Eriac

Voici pourquoi c’est mieux de prendre ses résolutions le 1er janvier

Etes-vous du genre à prendre vos résolutions le soir du nouvel an ? Si ce n’est pas le cas, on a trouvé une étude qui devrait vous faire changer d’avis.

Mais pourquoi prend-on nos résolutions chaque début d’année ? On devrait se motiver à être une meilleure personne tout au long de l’année au final, non ? Figurez-vous qu’il est plus facile de prendre ce genre de décision au début de l’année, et c’est la science qui le prouve. Des chercheurs de l’université de Washington à Saint Louis et de l’université de Pennsylvanie ont prouvé que le 1er janvier est une date clé pour se motiver à prendre de telles décisions sur nos vies.

156 personnes ont été interrogées sur les buts qu’ils aimeraient atteindre. Elles ont ensuite été divisées en deux groupes. On a demandé aux deux groupes de choisir, parmi une liste, la date qui leur semblait idéale pour commencer à atteindre leur but. Quant au deuxième groupe, il leur a été demandé de choisir également une date parmi une liste. La seule différence étant que sous le mois de mars était précisé le mot « printemps ». En majorité, les participants ont choisi le début de saison pour commencer leurs bonnes résolutions. Conclusion ? On choisit bien méthodiquement des moments précis de l’année pour mieux se motiver à réaliser nos bonnes résolutions. Et on est résolument plus motivés à dire au revoir à notre « ancien nous » en commençant en début d’année qu’en le faisant plus tard.

Cette fois-ci, vous n’avez plus d’excuses ! Les résolutions de l’année au nouvel an ne sont pas une tradition bidon. Bien au contraire : nouvelle année signifie bien souvent nouvelles habitudes et nouvelle vie et ça pourra être bénéfique que si elles sont prises au premier jour de l’an. Alors ? Quelles sont vos résolutions pour 2018 ?

Laisser un commentaire

Noter *
Ce champs est réquis

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Champs invalide

Champs invalide

Champs invalide