Votre corps manque de fer ?? Voici les signes

Votre corps manque de fer ?? Voici les signes

21 juillet 2018 0 Par admin

La carence en fer, même si elle commence comme une nuisance, peut se transformer en une grave condition appelée anémie. Dans notre vie quotidienne, nous pouvons perdre du fer de nombreuses façons, il est donc essentiel de savoir comment prévenir et traiter cette maladie.

La carence en fer se produit lorsque le corps n’a pas assez de fer, qui est responsable de la production d’hémoglobine – une protéine dans les globules rouges qui leur permet de transporter l’oxygène dans le corps. L’absence d’hémoglobine entraîne un dysfonctionnement des muscles et des tissus, ce qui entraîne une anémie.

1. Fatigue inhabituelle:

La fatigue est un symptôme très courant de la carence en fer. C’est parce que notre corps manque de fer pour produire une protéine appelée hémoglobine dans nos globules rouges qui est responsable du transport de l’oxygène des poumons vers les autres parties du corps. Lorsque notre corps manque d’hémoglobine, il contribue alors moins d’oxygène à nos muscles et nos tissus, ce qui entraîne la fatigue. La fatigue est considérée comme très normale dans notre vie quotidienne, de sorte qu’il peut parfois être plus difficile de distinguer la fatigue normale du symptôme de carence en fer.

Cependant, les personnes ayant une carence en fer connaîtront également:

La faiblesse
Faibles niveaux d’énergie
Difficulté de concentration
Moins de productivité

2. Peau pâle:

L’hémoglobine dans nos globules rouges est ce qui donne à notre peau une couleur saine et rose. En raison du manque de fer, le corps humain ne peut pas produire suffisamment d’hémoglobine pour que les globules rouges contribuent au reste du corps, ce qui entraîne une peau pâle. Peu importe la couleur de votre peau, si l’intérieur des lèvres, des gencives, des ongles des doigts et de l’intérieur des paupières inférieures est moins rouge que d’habitude, il se peut que le manque de fer soit à blâmer.

3. Essoufflement / douleur thoracique:

L’essoufflement ou la douleur thoracique, en particulier avec l’activité, est un autre symptôme de la carence en fer. En raison du fait que l’hémoglobine est limitée dans les globules rouges, l’oxygène qui est distribué dans le reste du corps est limité, de cette façon notre corps essaie de compenser et de produire plus d’oxygène pour que nos organes fonctionnent correctement de souffle.

4. Vertiges et maux de tête:

Le manque de fer peut également causer des maux de tête ou des migraines. Cela est dû au fait que le cerveau ne reçoit pas assez d’oxygène, ce qui provoque le gonflement des vaisseaux sanguins, ce qui provoque une pression qui conduit à un mal de tête ou à une migraine.

En outre, les personnes ayant une carence en fer peuvent éprouver des vertiges et des vertiges. Lorsque le taux d’hémoglobine baisse ou reste faible, le corps devient désespéré pour l’oxygène, provoquant ces symptômes physiques. Le vertige provient du manque d’oxygène du cerveau ou peut provenir d’une basse pression sanguine résultant d’une mauvaise oxygénation du coeur et des vaisseaux sanguins.

5. Palpitations cardiaques:

Le rythme cardiaque irrégulier, également connu sous le nom de palpitations cardiaques, peut être un autre symptôme de carence en fer. C’est parce que les niveaux bas d’hémoglobine signifient que le coeur doit travailler plus dur afin de transporter l’oxygène au reste du corps. Cela peut entraîner un rythme cardiaque anormal ou le sentiment que votre cœur bat irrégulièrement vite. Dans des cas extrêmes, cela peut entraîner une insuffisance cardiaque. Mais ces symptômes apparaissent généralement plus tard, les personnes ayant une carence en fer souffrent de divers symptômes avant de subir les palpitations cardiaques.

6. Dommages aux cheveux et à la peau:

Les cheveux et la peau sont considérés comme des fonctions secondaires pour notre corps. C’est parce que notre corps donne la priorité à la distribution d’oxygène limitée aux fonctions les plus importantes comme les organes et les tissus. Lorsque la peau et les cheveux manquent de fer, ils deviennent secs et plus fragiles. Une protéine insuffisante appelée ferritine est connue pour causer ces problèmes, car elle est essentielle pour le processus de stockage et de libération de fer à toutes les parties du corps au fil du temps. Les réserves de fer faible augmentent le taux de perte de cheveux, en particulier chez les femmes non ménopausées.

7.Venture / douleur de la langue et de la bouche:

Regarder à l’intérieur de notre bouche peut nous donner beaucoup d’indices sur notre santé. La carence en fer en fait partie. Par exemple, si la langue apparaît enflée, enflammée ou décolorée, c’est une indication de carence en fer. Dans notre corps, nous avons une protéine appelée myoglobine qui est une protéine liant le fer et l’oxygène dans le tissu musculaire de la langue. Des niveaux plus faibles de myoglobine peuvent rendre la langue endolorie, lisse et enflée. Une carence en fer peut également entraîner une sécheresse de la bouche et des crevasses rouges douloureuses aux coins de la bouche.

8. ongles cassants:

Les ongles cassants sont un symptôme beaucoup moins commun de la carence en fer qui apparaît dans les derniers stades de l’anémie. Cette condition est appelée koilonychia. Koilonychia est une maladie des ongles dans laquelle les ongles deviennent anormalement minces et perdent leur convexité, devenant plats ou même concaves. Dans les premiers stades, les ongles peuvent être fragiles et s’écailler ou se casser facilement. Cette condition commence à apparaître au milieu de l’ongle car il tombe et les bords sont élevés pour donner un aspect arrondi comme une cuillère.

9. douleur abdominale et sang dans l’urine:

L’hémolyse intravasculaire, une condition causée par une carence en fer, est l’endroit où les globules rouges se décomposent dans le sang et libèrent du fer qui est ensuite perdu dans l’urine. Cela se produit parfois chez les personnes qui font de l’exercice intense, en particulier le jogging, et cela peut causer un traumatisme aux petits vaisseaux sanguins dans les pieds, ce qui s’appelle «hématurie de mars».