C’est sûr, tout le monde ne peut pas se permettre d’avoir coach sportif. En effet, le coach sportif est un professionnel dont le rôle est de diagnostiquer, de mettre en place un programme personnalisé, d’accompagner, d’encourager, et de motiver ses clients jusqu’à l’atteinte des objectifs. Formation, prise en charge, disponibilité, matérielle, découvrez le tour d’horizon sur le métier d’un coach sportif dans cet article.
Qu’entend-on par coaching sportif ?
Afin de mieux comprendre ce qu’est vraiment un coaching sportif, il faut remonter à son évolution. « Coach » vient du mot français « coche » et indiquait une calèche tirée par des chevaux. Quel est alors le rapport avec un coach sportif Paris ?
Eh bien ! si un cheval tire une calèche ou une coche pour la faire marcher, un professeur encourage un élève à se devancer pour réussir son examen haut la main ! Comme la première utilisation du mot est anglophone, nous sommes passés de « coche » à « coach ».Le mot coach est agrégé au milieu sportif en 1860 même si ce n’est qu’un siècle plus tard que nous en entendons parler en France.
Pourquoi faire appel à un coach sportif ?
Il existe plusieurs raisons qui nous poussent à faire appel à un coach sportif Paris. À la différence d’un entrainement sans guide, un programme de sport contrôlé aboutit toujours au résultat recherché. En effet, avant de commencer le travail, le professionnel du sport réalise un diagnostic précis du profil physique de son client. Cette étape consiste à évaluer les capacités de progression de ce dernier tout en assiégeant ses points forts et points faibles.
D’ailleurs, le coach sportif est une source inexhaustible de motivation. Il dispose les connaissances requises pour accompagner son client à se devancer tout en l’encourageant à aimer le sport. Avec son énergie et sa bonne humeur, il établit une ambiance agréable et chaleureuse durant les séances d’entrainement.
L’autre raison de faire appel à un coach sportif est la flexibilité horaire et la facilité d’organisation de l’emploi du temps. Déjà compétent pour cela, le coach met en place minutieusement les cours d’entrainement avec les exercices à effectuer selon le niveau de la personne. Il s’adapte totalement aux contraintes horaires de son client pour garantir la reprise de l’activité. Grâce à ce professionnel, il est plus facile d’aboutir aux objectifs tout en évoluant en sécurité. Compétent et compréhensif, il soutient mentalement l’individu dans son évolution sans pour autant le forcer à progresser rapidement. Il sait s’adapter à la personnalité et aux tempéraments de chaque individu.
Le plus souvent, le coach collabore avec d’autres professionnels de la santé comme l’ostéopathe, le kinésithérapeute, le diététicien, etc. Par ailleurs, il se peut aussi qu’il soit spécialisé dans le domaine de la nutrition. À ce titre, le coach guide son client dans son alimentation en le guidant vers un rééquilibrage alimentaire.
Par exemple, si vous voulez perdre du poids, il vous conseillera sur les méthodes efficaces pour s’amincir afin d’aider à maigrir sans danger. Ainsi, le coach recommande alors une alimentation saine et équilibrée en évitant les carences en nutriments, la déshydratation, l’effet yo-yo, etc. Le cas échéant, il choisit les aliments à privilégier, à manger en petite quantité ou à consommer rarement.
Travailler avec ce professionnel du sport assure un encadrement complet dans l’atteinte d’un objectif particulier. Que ce soit pour perdre du poids, de se muscler ou de se remettre en forme, il est totalement à l’écoute de son client et l’aide à maîtriser les obstacles.
Comment faire du sport en salle avec un coach sportif ?
Pour faire du sport en salle avec un coach sportif Paris, il existe plusieurs façons. Une salle de sport peut vous proposer :
Des rendez-vous individuels
Pour le client, le rendez-vous individuel avec le coach sportif consiste à fouiner ses besoins, à mesurer son évolution, et à adapter, si nécessaire, son entraînement. Le client peut demander des rendez-vous en semaine ou en week-end.
Les cours collectifs organisés par des coachs sportifs ultras performants
Comme il a été mentionné plus haut, les coachs sportifs sont des véritables sources de motivation, ils peuvent vous proposer des cours collectifs. À titre d’exemple, si vous êtes à paris, vous pourriez visiter la salle de sport du coach sportif Paris. Il vous accueillera dans un cadre chaleureux et convivial, entièrement pensé pour une optimisation de l’espace.
Des matériels performants en libre accès
Lorsque vous vous entraînez sur les différentes machines de derniers cris comme bracelets rythme cardiaque, balance inbody, pistolets de massage anti-courbatures, vous pouvez demander des conseils et des informations au coach sportif. Présent en permanence dans la salle de sport, le coach est à votre disposition et à l’écoute de vos besoins. Ils sont des professionnels qui vous donneront leur conseil et leur soutien tout au long de vos séances et l’assurance d’arriver à vos objectifs personnels.
Quels sont les diplômes à avoir pour devenir coach sportif ?
Pour devenir coach sportif paris, les diplômes à décrocher sont nombreux et variés. Voici quelques exemples des formations reconnues par l’État :
- Diplôme d’État de la Jeunesse, de l’Éducation populaire et du Sport : diplôme BAC+2 ou de niveau III qui permet d’enseigner dans les domaines de la performance et de la remise en forme ;
- Brevet professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation populaire et du Sport : une formation qui dure entre 9 à 12 mois et permet d’acquérir la spécialité d’Éducateur sportif en mention « activités de la forme » ;
- Diplôme multisports et tout public : qui permet de détenir une spécialité générale des activités sportives.
Il existe d’autres entités publiques et privées qui proposent des formations en coaching sportif. Toutefois, le principal organisme public pour se renseigner conformément est le Centre de Ressource, d’Expertise et de performance sportive. Pour être reconnu et valable officiellement, il est indispensable de s’enregistrer en tant que coach sportif au Répertoire national des Certifications professionnelles.