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Le meilleur remède contre le rhume et la grippe

Lorsque le rhume et la grippe frappent, la dernière chose à faire est de vous rendre au magasin à la recherche de secours. Ce sont les meilleurs médicaments pour rester prêts la prochaine fois qu’un rhume ou une grippe vous assomme.

Rhume ou la grippe?

Des maux de gorge et du nez bouché à la toux et aux courbatures, le rhume et la grippe partagent des symptômes similaires. «Parfois, il est difficile de déterminer ce que vous avez», déclare Steven Sperber, MD, responsable des maladies infectieuses au centre médical de l’université Hackensack. Avec la grippe, vous avez souvent de la fièvre, vous vous sentez anéanti et physiquement malade, tandis que le rhume se manifeste plus lentement et présente des symptômes moins intenses. Selon les centres américains de contrôle et de prévention des maladies, la grippe peut entraîner une hospitalisation et même la mort, en particulier chez les jeunes enfants, les personnes souffrant de maladies chroniques et les adultes plus âgés. Bien que les deux médicaments soient souvent traités avec des médicaments en vente libre similaires, il est important de comprendre les différents types disponibles avant de pouvoir trouver le meilleur remède contre le rhume et la grippe pour soulager vos symptômes.

Anti-inflammatoire non stéroïdien

La fièvre, les courbatures et les frissons sont les premiers symptômes de la grippe. La meilleure façon de les traiter consiste à utiliser des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’ibuprofène, l’aspirine ou le naproxène. Ce sont les meilleurs médicaments contre le rhume et la grippe pour lutter contre la fièvre et réduire les douleurs que vous pouvez acheter en vente libre, mais les AINS ont des contre-indications. «Les personnes souffrant de problèmes de foie ne devraient pas prendre certains de ces médicaments», explique le Dr Sperber. Selon la US Food and Drug Administration, les AINS peuvent également augmenter le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral, en particulier si vous avez une maladie cardiaque ou des facteurs de risque de maladie cardiaque, comme le tabagisme, l’hypertension, le cholestérol élevé ou le diabète. Le Dr Sperber a également averti qu’une forte fièvre pourrait indiquer que vous devriez consulter un médecin. « Si la fièvre monte en flèche et que vous sentez que ce que vous avez est plus qu’un rhume, cela vaut la peine de téléphoner à votre médecin. »

Antihistaminiques

Disponibles sous forme de spray oral ou nasal, les antihistaminiques vont après l’histamine, une substance chimique produite par votre corps au cours d’une réaction allergique. Les antihistaminiques sont couramment utilisés pour traiter les allergies ou lutter contre une réaction allergique à une piqûre d’abeille, explique le Dr Sperber. Ils sont également utiles pour traiter les symptômes du rhume et de la grippe. Sous forme de pilule, les antihistaminiques réduisent la production de mucus et atténuent les symptômes de démangeaisons oculaires / larmoyantes, d’éternuements et d’écoulement nasal. En vaporisateur nasal, ils aident également à la congestion, au goutte-à-goutte postnasal ou aux démangeaisons nasales. «Les antihistaminiques sont utiles si vous avez le nez qui coule et que vous voulez sécher les sécrétions», explique le Dr Sperber. «Mais ils peuvent parfois vous assécher trop, rendant difficile la respiration ou la conversation.» Les antihistaminiques peuvent être sédatifs, et ils peuvent également interagir avec certains médicaments, tels que les IMAO, les antidépresseurs et les médicaments contre les convulsions. L’utilisation à long terme d’antihistaminiques, tels que Benadryl, chez les personnes âgées est liée à une augmentation de la démence. Comme avec tous les médicaments, consultez votre médecin ou votre pharmacien avant de les prendre.

Antitussifs

La toux est un symptôme du rhume et de la grippe. Rester hydraté, lever la tête pendant que vous dormez et sucer des pastilles peuvent aider à soulager votre toux, mais le meilleur remède contre le rhume et la grippe contient du dextrométhorphane (DM), un ingrédient qui bloque le réflexe de la toux. Selon T. Jann Caison-Sorey, MD, directeur médical adjoint de Blue Cross Blue Shield, dans le Michigan, le dextrométhorphane est un ingrédient assez courant dans les préparations contre la toux et le rhume, mais il recommande toutefois aux consommateurs de prendre ces médicaments sans se préoccuper des autres ingrédients pouvant interférer. avec contrôle de la pression artérielle. Il peut également interagir avec des médicaments tels que les IMAO, et des recherches ont montré qu’il pouvait entraîner une perte de mémoire s’il était pris à fortes doses. «Lorsqu’il est utilisé dans les limites des recommandations posologiques recommandées, le dextrométhorphane est un antitussif efficace, mais il présente également un risque d’effets secondaires sur les propriétés anesthésiques dissociatives», explique Caison-Sorey. « Si maltraité, cela peut entraîner des vertiges, une vision floue et une altération de la parole, entre autres complications. »

Expectorants

Le contraire de l’antitussif est l’expectorant. «Les expectorants ne sont pas bons à prendre la nuit lorsque vous devez dormir, mais ils sont bons pour nettoyer les poumons car si du mucus reste dans les poumons, il peut entraîner une pneumonie», explique le Dr Sperber. Une toux productive, mouillée et irritée est un symptôme normal du rhume et de la grippe. L’ingrédient le plus utilisé dans les expectorants, tels que Mucinex et Robitussin, est la guaifénésine, qui fluidifie et libère le mucus dans les poumons et les voies respiratoires, facilitant ainsi la toux et l’élimination du mucus. Assurez-vous de ne pas craindre ces erreurs qui pourraient aggraver votre rhume ou votre grippe.

Décongestionnants oraux

Les décongestionnants oraux (tels que Sudafed) contiennent de la phényléphrine, un ingrédient actif qui soulage la congestion causée par un rhume, la grippe ou une sinusite. Le médicament rétrécit les vaisseaux sanguins, ce qui réduit la quantité de sang circulant dans la région et les tissus enflés à l’intérieur du nez pour permettre à l’air de passer plus facilement. Les décongestionnants oraux sont efficaces, mais ils entraînent des effets secondaires gênants, tels que vertiges, insomnie et nervosité. Ils peuvent également causer des palpitations cardiaques et augmenter votre tension artérielle. «Les décongestionnants oraux mettent en garde contre les patients hypertendus», déclare Emily Shafer, PharmD, responsable des programmes cliniques et de la qualité chez Walgreens. « Si vous vous efforcez de faire baisser votre tension artérielle, la prise d’un décongestionnant oral peut en atténuer les effets. » Il s’agit de 14 aliments qui vous permettront de vous sentir mieux en cas de rhume.

Vaporisateurs nasaux

Lorsque votre nez est bouché et congestionné par le rhume ou la grippe, un puissant spray nasal peut apporter un soulagement rapide, mais ne doit être utilisé qu’à court terme. Les sprays nasaux décongestionnants tels qu’Afrin contiennent du chlorhydrate d’oxymétazoline, un ingrédient qui rétrécit les vaisseaux sanguins dans le nez pour vous aider à respirer. Cependant, les utiliser pendant de longues périodes peut en réalité être contre-productif. «Si vous les utilisez pendant plus de trois jours, ils vont commencer à causer de la congestion», explique le Dr Shafer. D’autres formes de sprays nasaux contiennent une solution saline, ce qui peut aider à hydrater la région, en particulier si vos sinus sont secs. «Ils n’ouvrent pas les voies nasales, mais ils peuvent soulager les patients», explique le Dr Shafer. Elle recommande également les pots Neti, qui aident à nettoyer les voies nasales avec une solution saline, et les bandelettes nasales Breathe Right, qui peuvent aider à ouvrir les voies nasales.

Médicaments combinés

Il n’est pas rare que des patients se rendent à la pharmacie à la recherche d’un comprimé qui leur servira de meilleur médicament contre le rhume et la grippe pour soulager de multiples symptômes, explique le Dr Shafer. «Nous sommes tellement habitués à acheter un médicament, mais nous n’avons pas toujours besoin de tous les médicaments contenus dans les traitements d’association.» Si vous souffrez du rhume et de la grippe, des produits tels que Vick’s NyQuill et Thera -Flu est disponible sous forme liquide ou en comprimé et contient plusieurs ingrédients actifs permettant de traiter de multiples symptômes, allant des courbatures au corps en passant par la toux, la congestion, la fièvre, l’écoulement nasal et les éternuements. « Il est important de vérifier auprès de votre pharmacien pour vous assurer que vous traitez un symptôme que vous avez réellement et pour qu’il n’interagisse pas avec les autres médicaments que vous pourriez prendre », explique le Dr Shafer. En outre, adaptez le Dr Sperber à des médicaments spécifiques à l’heure de la journée, d’autant plus que certains traitements peuvent vous rendre somnolent.

Médicaments naturels

Bien que de nombreuses personnes préfèrent utiliser des produits naturels, tels que le zinc et la vitamine C, pour traiter les symptômes du rhume et accélérer le temps de récupération, selon le National Institutes of Health, il n’existe aucune preuve scientifique solide que tout produit naturel soit utile contre la grippe. «Ces options offrent davantage d’effet apaisant et sont beaucoup plus sûres que leurs équivalents fabriqués chimiquement», explique le Dr Caison-Sorey. « Mais ces médicaments sont créés pour réduire les symptômes associés au rhume et à la grippe, et non pour traiter la cause sous-jacente. » Il a été démontré que le zinc oral (sous forme de pastilles telles que Cold-Eeze et Zicam) réduisait la durée des rhumes. pris dans les 24 heures qui suivent l’apparition des symptômes, mais il faut éviter le zinc par voie intranasale car il a été associé à une perte de l’odorat.

Pommade mentholée

Vicks VapoRub, l’onguent apaisant mentholé, est un aliment de base des ménages depuis plus de 100 ans. Le produit corrige la toux et réduit la douleur grâce à son mélange de camphre, d’huile d’eucalyptus et de menthol. «Les vapeurs mentholées, qu’il s’agisse d’un frottement thoracique ou d’un vaporisateur, peuvent aider à la respiration», explique le Dr Shafer. «Une petite quantité de pommade mentholée sur la poitrine et le cou aide à ouvrir les voies respiratoires.» Le pommade contient également des ingrédients anesthésiants légers, qui peuvent soulager la douleur.

Gouttes pour la toux et pastilles pour la gorge

Les pastilles contre la toux et les pastilles pour la gorge ont une variété de saveurs et de forces, toutes conçues pour aider à apaiser les maux de gorge, apaiser la toux et même combattre le premier soupçon de rhume. «Les gouttes contre la toux sont apaisantes et certaines contiennent du menthol qui engourdit la gorge et peut également aider à garder le nez bouché en ouvrant les voies nasales pour que vous respiriez mieux», explique le Dr Shafer. De fortes gouttes pour la toux telles que Fisherman’s Friend agissent pour arrêter la toux, soulager les maux de gorge et dégager les voies nasales; D’autres pastilles comme Ricola utilisent des herbes et du miel pour apaiser les maux de gorge. Bien qu’ils ne contiennent pas les médicaments que contiennent les antitussifs, les pastilles et pastilles contre la toux sont un moyen efficace et peu coûteux d’aider à garder la gorge humide et à réduire la toux qui conduit à un mal de gorge. Cela dit, le soulagement dont vous avez besoin se trouve peut-être dans votre cuisine, pas dans votre salle de bain.

 

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